Merhaba

Merhaba

Ben şimdilik bu platformda sizlere elimden geldiğince yoga eğitmenliği yaparken aynı anda bu yola nasıl girdiğimi ve nelerle karşılaşıp eğitmenliğe soyunduğumu deneyim ve gözlemlerimi paylaşarak anlatmak ve bu yolculuğu sizinle sürdürerek beraber yol almak istediğim için bir buluşma ve paylaşma alanı olarak bu siteyi hizmetinize sunmaya giriştim. Umarım yolculuğumuz keyifli ve öğretici olur hepimiz açısından.

20'li yaşlarım ağır ve üst üste gelen travmatik olaylarla doluydu. Çok ağır psikolojik travmalar içinde derin bir depresyondaydım. Psikolojik tedaviler, ilaçlar ve terapilerle geçiyordu günlerim ve hayatta kalmakla gitmek arasındaki ipte dengemi sağlamaya çalışarak yürüyordum. Öyle bir zamanda tanıştım yoga ile, kardeşim evimizin yakınında açılmış olan İstanbul'un ilk yoga stüdyosu olan Yoga Şala'ya beni de beraberinde götürdü. İlk yoga hocalarım Zeynep Aksoy ve Andrew Zionts oldu.

Başta sadece fiziksel bir egzersiz gibi yapıyordum ama zamanla bana bu egzersizin daha önce yaptığım diğer fiziksel aktivitelerden daha iyi geldiğini hissettim. O dönemlerde bedenime ve kendime karşı da derin bir öfke ve küskünlük duygusu ağır basıyordu ve ilk olarak bedenimle farklı bir ilişki kurmama yardım etti yoga, kendimi daha fazla tanımaya, tanıdıkça saygı ve sevgi beslemeye başladım. Kendime saygı ve sevgi duymam yavaş yavaş içinde olduğum depresyonun karanlık ve ağır perdelerini aralayıp güneşin sıcak ve şefkatli ışığını uzun zaman ve onlarca tedavi sürecinden sonra ilk kez yüreğimde, zihnimde hissedebiliyordum.

Yoganın iyileştirici etkisini deneyimledikten sonra yoga pratiğim benim için artık vazgeçilmez bir alışkanlığa hatta bir yaşam biçimine dönüştü. O dönem İstanbul'a gelen çok değerli yoga eğitmenleri Richard Freeman, Tias Little ve Cindy Lee ile de tanışıp eğitimlerinden faydalandım. Daha sonra bir iş nedeniyle Amerika'ya gittim ve burada yaşadığım NYC 'da o zamanlar Lafayette caddesindeki şirin stüdyosunda Jivamukti yoga ile tanıştım ve NYC 'da kaldığım süre boyunca her gün, bazı günler sabah akşam burada pratiğime devam ettim. Ertesi yıl 2005 'de de yine NY 'da Jivamukti Yoga eğitmenlik kursuna katılıp sertifikamı aldım.

Jivamukti Yoga eğitmenliği için çalışma yaptığımız Omega enstitüsünde bizimle aynı anda Thich Nath Hanh 'ın öğrencileri de Zen Budizmi eğitimi için bulunuyorlardı. Onlarla her gün aynı alanda yiyor, aynı alanda onların meditasyon ve yaşam şekillerine tanık olmak beni derinden etkiledi ve Zen Budizmi ile Mindfulness (bilinçli farkındalık) çalışmalarını deneyimlemek ve derinleşmek üzere okuyup araştırmaya başladım. Takip eden yıllarda NY Blue Cliff Monastery ve Thailand Khao Yai 'de meditasyon, vipassana ve bilinçli farkındalık eğitimlerine katıldım.

Daha sonraki yıllarda Nicole Ohme, Dharma Mittra, Godfrey Devereux 'dan da dersler alarak hem yoga pratiğimde hem eğitmenliğimde derinleşmeye gayret ettim. Jivamukti 'nin kurucuları Sharon Gannon ve David Life ile İstanbul 'da workshoplar organize ederek Jivamukti yoga metodunun ülkemizde de tanınıp uygulanması için çalıştım. Yoga eğitmenliği benim hem kendimi tanımam hem de öğrenme, anlama ve bilme yolculuğumda bir mihenk taşı. Öğretirken öğreniyor ve gelişiyorum. Kendi şifalanmamı başkalarında görmek, onlara şifa verebilmek hem Bhakti yoga pratiğimin parçası hem de yaşam biçimime dönüştü.

Şimdi sizlere ulaşabilmek ve daha fazla insana evlerinde, iş yerlerinde, seyahatlerinde ekran başından da olsa ulaşabilmek için bu siteyi kurdum. Stüdyomda da hizmet veriyorum, dilerseniz her zaman buraya da beklerim. Sormak istediğiniz bişey olursa ya da özel seans yapmak isterseniz iletişim kısmından bana ulaşabilirsiniz. Bundan sonra yoga ve meditasyon yolculuğunuzda beraber olacağımız için heyecanlıyım. Dilerim hem şifalı hem öğretici olur karşılıklı.

Sevgilerimle,

Namaste