Haftalık Ders Programı
online dersler ve stüdyo (yerinde) dersleri
Başlangıç Seviyesi: Yeni başlayanlar, yoga ile yepyeni tanışanlar veya o gün daha dinlendirici, pozisyonların içine daha nüfuz eden, öğretici bir seans yapmak isteyenler için uygundur. Yoga matı, iki blok, kemer ve battaniye bulundurun lütfen.
Orta Seviye: Bu ders yogayı bir süredir pratik edenlere, nefesle zihin bağlantısını derinleştirmek ve poziyonlarda biraz daha derinleşmek isteyenler için uygundur. Yoga matı, bir veya iki blok, kemer ve battaniye bulundurun lütfen.
İleri Seviye: Bu ders uzun zamandır yoga pratiğini sürdürenler içindir. Öne ve arkaya eğilmelerde, ters duruşlarda yanında eğitmen bulunmadan yapabileceğine inananlar bu derse girebilir. Mat ve battaniye zorunlu diğer yardımcı aletler tercihinize kalmış.
Sınırsız paketlerde (bir ay sınırsız, üç ay sınırsız) tüm derslere paketiniz bitene kadar otomatik kaydınız yapılır, randevu almanız gerekmez.
Tek ders, 8'li veya 12'li paket sahipleri haftalık programda katılmayı diledikleri online dersler için mail ve Whatsapp hattı üstünden iletişim kurup derse rezervasyon yaptığı takdirde 24 saat öncesinde dersin zoom linki mail olarak size iletilmiş olacaktır.
Programda yanlarındaki "online" ve "stüdyo dersi" ikonlarına dikkat ediniz. Online derslerde süreli veya sınırsız paketi olanlar Teşvikiye'deki stüdyo derslerinde %20 indirimden faydalanabilirler. Stüdyomuzun adresi ve lokasyon bilgileri için lütfen iletişime geçiniz.
Randevu için iletişime geçebilirsiniz.